黄帝内经爆笑讲解版卫气失常篇第五十九一

这天阳光透过窗棂洒在宫殿的地面上黄帝皱着眉头一脸严肃得像暴风雨来临前的天空火急火燎地把伯高喊到跟前连珠炮似地发问：“伯高啊你瞧瞧这卫气简直就是个调皮捣蛋的熊孩子在肚子里耍赖死活不肯走还抱团扎堆把身体里的气血搅和得乱七八糟就像一团乱麻完全没法正常运行。

人呢就觉得胸口两边和胃里胀得跟气球似的喘气都不顺畅呼哧呼哧的跟拉风箱没啥两样。

这可咋整啊？你赶紧给我出出主意到底咋把这讨人厌的卫气弄走啊？” 伯高微微欠身脸上带着胸有成竹的笑容不慌不忙地说道：“黄帝啊您先别着急。

这卫气在身体里捣乱的情况咱们得对症下药分情况处理。

要是这卫气在胸口这儿集结起来那咱们就得从上面想想办法把它给‘请’走；要是它赖在肚子里不走咱们就从下面入手；要是上下都被它搞得胀鼓鼓的那咱就从侧面找突破口把这混乱的局面给收拾了。

” 黄帝一听眼睛里满是疑惑伸手挠了挠头说道：“伯高啊你说得倒是轻巧可这上取、下取、旁取到底是啥意思啊？你可得给我讲得明明白白的我都快被这卫气整得晕头转向啦。

” 伯高笑着解释道：“黄帝您听我慢慢道来。

这上取啊就是说当卫气在胸中聚集的时候咱们得在身体上部找穴位来调理。

您想啊这胸中就好比一个热闹的小战场卫气在这儿捣乱咱们就得像调兵遣将一样从上面派兵去收拾它。

比如说膻中穴就特别重要就在两个乳头连线的中点位置这地儿就像一个超级重要的交通枢纽对调节胸中的气机那是相当有帮助。

咱们可以通过按摩、针灸或者艾灸这个穴位就好比给这个交通枢纽派去一个能干的指挥官让它把那些混乱的卫气重新梳理得顺顺当当各就各位别再到处捣乱。

” 黄帝听得入了神赶忙追问道：“那要是卫气在肚子里捣乱这下取又是怎么个取法呢？” 伯高耐心地说道：“这下取呢就是在身体下部找穴位来对付肚子里捣乱的卫气。

比如说关元穴这穴位在肚脐眼下三寸的地方就好比肚子里的一个能量站。

卫气在肚子里撒欢闹腾咱们就刺激关元穴给肚子里注入一股新的能量就像给一个混乱的队伍派去一个厉害的将军把卫气给镇住让它们乖乖听话。

除了关元穴足三里穴也特别管用。

足三里在外膝盖眼下三寸胫骨外侧一横指的地方。

刺激这个穴位啊能调理脾胃增强脾胃的功能。

您知道脾胃可是后天之本呐脾胃功能强大了就能更好地把肚子里的卫气给运化掉让肚子里恢复平静不再闹腾。

” 黄帝点点头又好奇地问：“那要是上下都满这旁取又是啥意思呢？从旁边咋把卫气弄走啊？” 伯高说道：“黄帝这旁取就是说当上下都被卫气搞得胀鼓鼓的时候咱们得从身体的侧面想办法。

比如说章门穴它在侧腹部当第11肋游离端的下方。

这个穴位可不简单它是足厥阴肝经和足少阳胆经的交会穴对调节全身的气机都有帮助就像一把多功能的钥匙能打开好多扇调节气机的门。

咱们刺激章门穴就好比给身体侧面打开了一个通道让那些捣乱的卫气有地方可去顺着这个通道疏散出去。

还有期门穴也在胸部当乳头直下第6肋间隙前正中线旁开4寸。

它是肝经的募穴能疏肝理气把肝脏周围的卫气给梳理顺畅。

因为肝主疏泄嘛把肝的功能调理好了全身的气机也就跟着顺畅起来卫气自然就不会到处捣乱了。

” 黄帝恍然大悟说道：“哎呀伯高你说得太详细了！不过这卫气为啥会在肚子里聚集不走还把人搞得这么难受呢？” 伯高思考了一下说道：“黄帝这卫气在肚子里捣乱原因可真是五花八门。

比如说有些人平时吃饭那叫一个没规律暴饮暴食今天撑得走路都困难明天又饿得前胸贴后背。

这就好比给肚子里的卫气发出了一堆错误信号搞得它们晕头转向不知道该怎么正常运行没办法只好聚在一起‘抗议’。

再比如说有些人老是心情不好整天愁眉苦脸的跟谁欠了他八百万似的还老爱生闷气。

这气啊在身体里就像一股乱流横冲直撞把卫气也搅得乱七八糟只能聚集起来。

还有就是着凉了寒邪偷偷摸摸地入侵身体卫气为了抵抗寒邪就会在肚子里扎堆结果就造成了堵塞人自然就感觉胀闷难受了。

” 黄帝听了感慨地说：“原来生活里这些小细节都能影响卫气啊。

那伯高除了刚刚说的通过穴位调理还有啥办法能预防卫气在肚子里捣乱呢？” 伯高笑着说：“黄帝预防这卫气捣乱方法那可多了去了。

首先饮食得规律定时定量给肚子里的卫气制定一个严格的作息时间表让它们知道什么时候该干啥可别给它们制造混乱。

吃饭的时候那些生冷、油腻、辛辣的食物就像一群小怪兽会刺激肚子里的卫气让它们变得暴躁不安所以要少吃。

多吃点清淡、易消化的食物像小米粥、山药粥这些既能滋养脾胃又能让卫气乖乖听话就像给卫气吃了颗定心丸。

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