斗罗V主角团有系统我捏的第59章 苦逼的跑步四人组
夕阳西下几人终于从索托城回到了史莱克学院。
临走的时候还打包了好多好吃的李辰也和酒店的老板谈好了每天到吃饭的时候就会有专门的人来给他们送饭等到快餐店的生意走上了正轨小肥圆就打算亲自来李辰这里做饭。
至于钱小肥圆表示给李辰做饭还要什么钱能学到几个好吃的新花样就足够了他这一辈子第二爱的是钱最爱的还是做饭。
远远的几人就看到史莱克学院的门口前面有几个人好像在跑步背后还背了一个大背篓里面不知道装的是什么看起来很重的样子。
“大家再坚持一下千万不能放弃胜利就在眼前加油孩子们通过我的训练你们会发现自己的身体素质在飞速提升。
” 玉小刚站在一旁大声的冲着戴沐白几个人喊道。
走近一看宁荣荣才发现这几个人身上都背的是石头就连辅助魂师奥斯卡身上也是背了二十斤的石头。
脸上汗水不要命地往下淌双腿不住地打颤肩膀上有两条清晰的勒痕。
马红俊实在是累得一动都不想动了也不管地上脏不脏直接往地上一坐大口喘着粗气。
看到几个女生向这边走来马红俊挣扎着想要爬起来。
在女生面前累成这个样子实在是有点丢脸男人不能说不行。
但是马红俊的身体已经透支了双手支在地上挣扎了一会最后还是放弃了宁荣荣看着马红俊原本就肥硕无比的小腿现在已经变得有点浮肿了小嘴微微张大。
对着马红俊说道：“你的身体已经超负荷了现在在继续锻炼不仅不会有什么进步还会使你的身体产生不可逆的损伤你现在应该立马就去看医生。
” 原本看到宁荣荣走过来马红俊心下一喜以为是自己的风姿折服了这个女孩女孩要来说一些鼓励和崇拜他的话但是他没想到宁荣荣直接说自己现在已经受伤了。
难道自己真的受伤了吗？但是玉小刚大师刚才还说自己只要休息一会就没什么事了。
而且唐三、戴沐白和奥斯卡都在那里继续锻炼就自己先累倒了玉小刚说自己的身体素质太弱需要加强锻炼明天还要增加自己的负重。
但是宁荣荣肯定不会无的放矢。
“荣荣你为什么说我受伤了？” “你看你现在的样子不说身上的血痕这些皮外伤你现在受的比较严重的是内伤虽然现在看不出来但是你的内脏和身体在这种毫无节制的高强度训练下其实已经出现了不可逆的损伤现在你发现不了等到过一段时间你发现的时候就来不及了。
” 宁荣荣严肃地说道虽然她们和马红俊不是一个组的但是宁荣荣天性还是不坏的看到这种几乎类似于自残的训练方法还是忍不住提醒了一下。
“宁荣荣你很懂哦？” 玉小刚看到这边发生的事情以为这几个女生过来是来嘲讽马红俊的玉小刚当即前来救场来的时候刚好听到最后几句话这个小丫头片子竟然敢质疑自己的决定？ 开什么国际玩笑自己的训练方法可是在武魂殿的书上学的怎么可能有错误？要是不对的话武魂殿的人能把他写在书上吗？ 宁荣荣俏皮一笑：“那请问玉小刚大师背石头跑步的意义在哪？” “其实这是本大师的独门训练之法本来是不能轻易外传的但是你们也都是史莱克学院的孩子我就勉为其难地给你们讲解一下。
” “这是我自己研究出来的负重训练之法进可攻退可守。
” 李辰几个人也围了上来想要看一看玉小刚是怎么解释这个看起来就非常low的训练方法。
“众所周知魂师不管在战斗还是猎杀魂兽的过程中速度一直是一个十分重要条件如果你有了足够的速度打得过的时候你不会让对手逃跑打不过的时候自己很轻松就跑掉了。
” “我说得对吧？” 玉小刚一脸玩味地看着宁荣荣然后继续说道。
“普通的训练速度的方法无非就是跑步但是这种方法无疑就是太慢了根本起不到我想要的效果所以我另辟蹊径让他们背着石头跑步一方面可以训练他们的速度和耐性另一方面可以训练他们的力量。
” “是不是两全其美？” 玉小刚自得地说道。
“这不是是个人都知道的事吗？”宁荣荣一脸疑惑地看着李辰几个人然后盯着玉小刚。
缓缓伸出了双手然后将袖口往上卷了起来露出了一双嫩藕般的玉臂看得戴沐白和马红俊眼睛都直了。
“瞎看什么看这个。
”宁荣荣注意到了马红俊的目光心中又羞又气亏自己刚才还想着提醒一下你现在倒好你竟然还想着那种事。
宁荣荣晃了晃手腕上的两个手环众人用不解的目光望着宁荣荣。
“你们知道这是什么吗？” “这个东西叫做负重手环我手上这个是十千克的戴着它相当于每时每刻都在训练。
” 往前凑了凑小舞觉得这就像一个简单的手环没有什么大不了的。
“我那个试一试吗？” 玉小刚脸色阴晴不定地看着宁荣荣憋了半天才别出来一句话。
“给你可是很重的宁荣荣提醒了一下。
” 玉小刚伸手接过去手腕猛地往下一沉场面顿时有点尴尬。
宁荣荣一个大魂师还是女孩子每天戴着这个手环像正常人一样他一个魂尊还是老师竟然一下子差点没接住。
实在是有点丢脸。
掂量着手中的负重手环玉小刚脸色变换不等他说话马红俊就要走试了一试。
等到众人都戴上试了试这个手环玉小刚才说道：“你这个手环好是好但是还是不如我的训练方法。
” “你这个手环并不能增加重量而我的石头训练法可以无限制地增加石头的重量。
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