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2021-11-26 10:46:52 两性保健
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汤圆,是中国传统小吃的代表之一,是由糯米粉等的球状食品。一般有馅料,煮熟带汤食用。同时也是元宵节最具有特色的食物,历史十分悠久。汤团象征合家团圆更美好,吃汤圆意味新的一年合家幸福、团团圆圆,所以是正月十五元宵节必备美食。而在南方某些地区,人们在春节的时候也会习惯吃汤圆,而不是饺子。不知道你对汤圆的营养价值了解多少呢?吃汤圆时又应该注意些什么呢?下面360常识网带你去了解一下。 据传,汤圆起源于宋朝。当时明州(现浙江省宁波市)兴起吃一种新奇食品,即用黑芝麻、猪油馅、加入少许白砂糖,外面用糯米粉搓成圆形,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。因为这种糯米汤圆煮在锅里又浮又沉,所以它最早叫“浮元子”,后来有的地区把“浮元子”改称汤团。 。

什么是養生會所?

1、養生會所是為人們提供經絡養生、經道養生、健康保養、香熏SPA、美容美體、馭經之術、按摩養生,中醫預防養生,減壓放松等服務項目的休閑養生場所。

2、一般是針對健康養生和美容養生2個大方向進行的。

3、健康養生就多側重於身體健康調理等等;美容養生多側重美容、美妝等等。

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祛湿喝红豆薏仁水最有效 很多来看门诊的人都跟我说过,为了祛湿,自己喝了一个冬天的红豆薏仁水。有些女性明明是容易上火的体质,也坚持喝红豆薏仁水,不仅没有起到祛湿的作用,反而出现了口舌溃疡。 祛湿这个问题,不是简单的对照症状。湿气性属阴寒,易伤阳气。《黄帝内经》说,寒者温之。这说明,温法才是治疗湿气的根本大法。薏米祛湿虽好,但有一定的寒性,红豆性平,所以整个方子是偏凉性的。 湿邪分为湿热和寒湿,红豆薏米水只适合症状不严重的湿热体质。喝了寒凉的红豆薏米水,把湿气热气压下去了,仿佛症状减轻了,但实际上把脾给伤了。从中医的角度,脾胃运化食物是需要阳气的,若是寒湿体质的人常吃薏米,易损伤阳气,对湿气的抵抗能力也会越来越弱。 薏米有一定的健脾作用,但生薏米性凉,体寒和阳虚者都不宜服用,怎么办呢?我们可以用炒薏米,将生薏米炒至微黄,去其寒性,健脾祛湿功效也更明显。 另外,很多人分不清赤小豆和红豆。红豆又称相思豆,体积比较大,最常用的就是用来美味的红豆砂糖水。从形状来说,红豆比较圆,赤小豆是细长的。从功效来说,赤小豆含有皂草甙物质,具有通便、利尿和消肿的作用,功效更强,中医入药都用赤小豆,而红豆则一般只供食用。 赤小豆质地坚硬,难于煮烂,如果要与粳米同煲,则应该先把赤小豆煮烂后,才加入粳米。而红豆比较圆,煮完之后,红豆会变软。 。

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春季养胃的水果 1、木瓜 木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。 2、苹果 苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃皮肤瘙痒除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。 3、樱桃 樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果 20 倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。 专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。 4、芒果 黄色水果中所含的胡萝卜素比较高,该营养元素具有抗氧化的生理活性。在养胃的水果中,黄色的水果均有养胃的功效,这里小编以芒果为例。芒果是我们生活中比较熟悉的一种水果,它富含膳食纤维,其营养价值很高,被誉为“热带水果之王”。芒果性凉,适量的食用对养胃有一定的好处,但是不宜一次性吃得太多,吃多了不宜被人体消化吸收,反而对胃带来伤害,因此大家在食用的时候一定要控制好食用量。 5、石榴 石榴香甜,它的作用也不可小觑,富含的维生素C、柠檬等营养物质能助于消化,调理肠胃。 6、葡萄 葡萄入胃经、肝经,不仅对肝好,对胃也好,能帮助你把肠胃调养好噢。 7、柑橘 柑橘提供的多样维生素能有效预防胃病,此外酸甜可口的味道还能帮助我们健胃消食,另外柑橘还是一种不错的降压清脂的水果,对高血压的患者也有一定的好处,对于需要减肥的朋友也是不错的代餐选择。 。

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