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生菜如何煮好吃,生菜配料怎么做

2022-06-18 01:06:08 食疗养生 17

生菜如何煮好吃,生菜配料怎么

生菜怎么好吃又简单?

炒锅放入少许油,下入蒜末炒出香味。然后来调一个料汁,把所有的调料放入碗里,加入适量水搅匀。

最近很忙,忙得已经一个多星期没在家顿饭吃了,我的胃被外卖敷衍着。趁周末去市场采买食材,因为疫情市场例水产海鲜冷链食品要么下架,要么也门庭冷落,时期还是妥善些好。买了些蔬菜,蛋回家。 忙碌一周,一个简单的快手菜最适合此刻的我。耗油一直用的是李锦记 ,而旧庄是最顶级的。鲜蚝鲜煮,蚝汁含量丰富健康 0%添加防腐剂 。 以前用瓶装总免不了弄得瓶口黏黏糊糊。,最近发现它的硅胶阀瓶口装耗油,易挤易存,方便卫生。 一颗生菜,一瓶耗油,一点盐,三分钟,厨房小白也能轻松完成,一碟鲜香美味健康的下饭菜,你有什么理由不喜欢? 雨夹雪的天气湿答答,冷飕飕,一碗热气腾腾的米饭,一碟鲜香清爽的青菜最能给我幸福感。

By M围裙妈妈M

用料

  • 圆生菜球 一颗
  • 蚝油 2勺
  • 盐 3克
  • 法步骤

    1、准备一颗圆球生菜,或者叶形生菜都可以。

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    2、用手把生菜稍掰小,清洗干净。

    3、锅烧热 放入适量食用油,挤入两泵耗油。

    4、倒入洗净的生菜翻炒,断生即可,加适量食盐调味即可。(挤挤装的耗油,用量好控制,用后瓶口也非常干净)

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    5、虽然只是很普通的生菜,最简单的烹饪,没有浓油赤酱,没有煎炒烹炸,一勺好耗油足够。

    菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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    生菜 沙拉 可将生菜和其他的蔬菜水果组合在一起成沙拉。先将生菜洗干净,然后把它切成丝状。再将其他的蔬菜也清洗干净切成片状或者丝状,放在一个碗里,然后按照个人口味倒入适量的沙拉酱,搅拌均匀。

    生菜可以生吃,也可以炒着吃、煮着吃,还可以煲汤喝。其中生吃生菜是最简单、最方便的吃法。生吃保留了生菜的原汁原味,营养也没有得到破坏,而且用生菜包裹着烤好的肉吃,可以缓解油腻的同时增添口感丰富性。