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蒜蓉球生菜家常做法,正宗蒜蓉球生菜怎么做,球生菜怎么做好吃,球生菜的吃法

2022-06-18 03:48:08 食疗养生 14

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球生菜怎么好吃,球生菜的吃法

将面饼刷上肉酱(甜面酱)培根和圆生菜放在饼的中间,叶生菜放在两端,留一部分在外面,既美观又方便吃 卷起来,卷成桶状,吃的时候用刀切成两段比较方便,美味快来享受吧。小贴士 早餐也可以简单美味哦。

最近天气慢慢热了,减脂计划排上日程,早晨来个营养又快手的三明治,上班一天元气满满!

By 白茶home 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 吐司 2片
  • 蛋 2个
  • 生菜 2片
  • 丘比蛋黄酱 适量
  • 黑胡椒 2克
  • 水果 适量
  • 法步骤

    1、材料准备好,生菜洗干净可以把去掉。

    2、蛋水开煮7分钟,有点溏心蛋的感觉。

    3、山形吐司把顶部切掉。如果正方吐司忽略这一步

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    4、抹上一层蛋黄酱。

    5、放一片生菜。

    6、摆上煮好的蛋。

    7、盖上另外一片生菜,再盖上吐司。

    8、压紧实用保鲜膜包起来。

    9、切开撒黑胡椒,摆上自己喜欢的水果就可以啦!

    10、成品图

    小贴士

    早餐这样真的方便快捷,而且碳水蛋白质维生素都够啦!

    菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

    球生菜的法

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    食材用料 球生菜 蒜相克食物 盐 蚝油 蒜蓉球生菜的法 球生菜洗净,大蒜去皮洗净备用 球生菜撕成大块 大蒜切成蓉 锅内热油 爆香蒜蓉 放入生菜大火快炒。

    用料 球生菜 蒜 耗油、盐 虾仁、辣椒、胡萝卜片 可选项 耗油球生菜的法 球生菜洗干净,锅中烧开水,入菜,约40秒捞出(宁可不熟不能老),沥水摆盘。