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一岁半宝宝白菜的做法,宝宝辅食白菜煮多久

2022-06-18 07:30:08 食疗养生 15

建议宝宝满6月龄后再适时添加,不过建议少量食用以免引起消化不良和腹泻等不适症状。将白菜叶放入肉汤中。继续加热,煮熟搅匀即可。在蒸锅中或者微波炉中加热豆腐,用勺子研碎。面条放到沸水中煮,熟后捞出,切成小段。清水煮沸,放进白菜叶,煮熟后,将面条倒入,加盐、香油即可。将肉末捏成小团,备用。粉丝泡好,切段备用。按常规包法包馄饨。油锅烧热,爆葱花,下白菜片煸炒。Tips:木耳应提前发好,充分膨胀后,吃起来口感更好。以上呢就是关于白菜的几种法,家长们还有哪些法呢?

一岁半宝宝白菜的法,宝宝辅食白菜煮多久

宝宝辅食白菜和什么配

用大白菜陷儿包成小饺子,或者用白菜炖豆腐,给宝宝辅食营养好消化。

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大白菜富含维生素A等多种维生素和钙铁锌等人体所需的多种矿物质,不仅能提高宝宝的抵抗力,还能促进宝宝的视力和味觉发育,在一定程度上预防夜盲症。建议宝宝满6月龄后再适时添加,不过建议少量食用以免引起消化不良和腹泻等不适症状。

大白菜怎么?

白菜有哪些法呢?一起来看看吧!食量看宝宝的月龄需求来决定,不要过量食用呦~

白菜肉糊

适宜年龄:8-12个月

制作时长:15分钟

材料:白菜叶40g,胸肉10g

法:

1.将白菜叶洗净,切成小碎块。

2.肉切成小丁,放入沸水中煮熟。

3.将白菜叶放入肉汤中。

4.继续加热,煮熟搅匀即可。

白菜豆腐碎

适宜年龄:12-18个月

制作时长:15分钟

材料:白菜嫩叶20g,嫩豆腐100g

法:

1.白菜嫩叶洗净,放在沸水中煮烂。

2.捞出白菜叶,研碎。

3.在蒸锅中或者微波炉中加热豆腐,用勺子研碎。

宝宝辅食大白菜的法

4.将研碎的白菜叶末和豆腐碎末混合,搅拌均匀即可。

蛋白菜面

适宜年龄:12-18个月

制作时长:15分钟

材料:白菜叶50g,面条一小把,盐、香油适量

法:

1.将白菜叶切成小条,备用。

2.面条放到沸水中煮,熟后捞出,切成小段。

3.清水煮沸,放进白菜叶,煮熟后,将面条倒入,加盐、香油即可。

粉丝白菜汆丸子

适宜年龄:18-24个月

制作时长:40分钟

材料:肉末200g,大白菜叶100g,粉丝一小把,姜末、淀粉、香油适量

法:

1.肉末中加入姜末、盐、淀粉,拌匀。

2.将肉末捏成小团,备用。

3.粉丝泡好,切段备用。

4.将白菜叶洗净,切块,下油锅炒软后,加热水煮。

5.水沸后,放肉丸继续煮,再加粉丝,熟后加适量盐、香油即可。

Tips:

肉末中加入淀粉,可以使肉丸更松软。

汤白菜小馄饨

适宜年龄:2-3岁

制作时长:30分钟

材料:肉末50g,大白菜100g,馄饨皮10个,盐、葱姜末、香油、酱油、汤各适量

法:

1.将大白菜切成碎末,挤出水分。

2.在白菜末中加入肉末、盐、葱姜末、香油、酱油,搅拌均匀。

3.按常规包法包馄饨。

4.汤中加适量水,烧开,下馄饨,煮熟即可。

木耳炒白菜

适宜年龄:3岁以上

制作时长:30分钟

材料:木耳20g,大白菜50g,葱、盐、酱油、水淀粉各适量

法:

1.将发好的木耳洗净,撕成小块。

2.白菜洗净,切成小片。葱切成小段。

3.油锅烧热,爆葱花,下白菜片煸炒。

4.白菜稍软后放入木耳,继续煸炒。

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5.加盐、酱油翻炒均匀,再加水淀粉勾芡即可。

Tips:

木耳应提前发好,充分膨胀后,吃起来口感更好。

以上呢就是关于白菜的几种法,家长们还有哪些法呢?欢迎评论讨论哦!~