减脂餐里的娃娃菜怎么做，减肥晚餐娃娃菜怎么弄。

既好看又好吃，辣椒和蛋的香味，赋予了娃娃菜浓郁的味道。用料：娃娃菜 5颗蛋 1个生抽 1勺辣椒 1个橄榄油 5克准备：白菜洗净切小片，蛋打散，辣椒切小片法：步骤一：热锅放油，放蛋，迅速搅拌至表层即将凝固后盛出步骤二：娃娃菜出水变微透明后，放入辣椒、生抽、蛋，拌匀后放少许水，收汁后盛出附热量表凉拌白菜，营养丰富，用凉拌的方式可以保留菜中大部分营养，而且法简单，吃起来口味也是相当不错的。

减肥晚餐娃娃菜怎么弄

0克 橄榄油 3克 蒜香粉 适量 黑胡椒粒 适量 减脂餐之烤娃娃菜的法 娃娃菜洗净切对半 烤盘铺锡纸刷橄榄油 娃娃菜也都刷上薄油 烤箱200度预热5分钟 烤15分钟 小贴士 娃娃菜本身有香甜的味道 加上蒜香粉和黑椒粒

凉拌白菜，营养丰富，用凉拌的方式可以保留菜中大部分营养，而且法简单，吃起来口味也是相当不错的。最适合减肥中的人经常晚餐吃了。二、糖醋白菜 买来的白菜，洗干净之后，用手撕成小片。