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用菜花给婴儿怎么做辅食,宝宝辅食菜花泥怎么做。

2022-06-18 16:43:09 食疗养生 19

焯水半分钟后捞出,放置一旁待用。放入去皮后的番茄丁,翻炒至番茄出汁。小贴士TPIS:辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 我们的辅食群里最近有很多妈妈抱怨:宝宝胃口不好,面条米饭都不爱吃。另外番茄中的果酸能保护维生素C的稳定性,不用担心煮久了会被破坏。花菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。加入30g左右的清水,用搅拌机搅拌均匀。如果是小宝宝吃,也可以用筛网过滤一下。

用菜花给婴儿怎么辅食,宝宝辅食菜花泥怎么。

宝宝辅食菜花怎么

-番茄花菜豆腐- 适合年龄:12个月+

By 宝宝辅食微课堂

用料

  • 番茄 1个
  • 花菜 30克
  • 豆腐 30克
  • 虾米 10克
  • 盐 1克
  • 玉米淀粉 2克
  • 法步骤

    1、首先我们准备好需要的食材。

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    2、西红柿表面划开两刀,放入开水中浸泡十分钟,这样更容易去皮;虾米放入冷水中浸泡。

    3、西红柿剥皮,切成小块。

    4、烧开一锅水,放入花菜。

    菜花怎么给宝宝

    5、焯水半分钟后捞出,放置一旁待用。

    6、重新再烧开一锅水,水开后放入豆腐,焯水1分钟。

    7、花菜和豆腐切成小块。

    8、起锅热油。

    9、放入去皮后的番茄丁,翻炒至番茄出汁。

    10、放入豆腐和花菜,翻炒1分钟左右。

    11、加入浸泡过的虾米,翻炒均匀。

    12、最后放入少许淀粉,再翻炒半分钟。 如果要加入面条煮的话,可以不加淀粉,改成加入面条和适量水即可

    13、一道开胃的菜肴就好啦,妈妈们可以搭配面条或米饭给宝宝添加哦。

    小贴士

    TPIS:辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 我们的辅食群里最近有很多妈妈抱怨:宝宝胃口不好,面条米饭都不爱吃。黄妈看的也是各种着急,所以今天推荐一道开胃的番茄花菜炒豆腐,番茄自带天然的果酸味,能促进宝宝食欲,而且食材的搭配也非常营养:番茄和花菜都富含维C(宝宝夏天时所需的维C是平时的2倍),与豆腐一起搭配,恰好可以弥补蔬菜中缺少蛋白质的缺点,而且豆腐含有多种矿物质;另外,加入少量的虾米,不仅能够提升天然的鲜味,同时还能起到补钙的作用哦。 2添加の小要领 ●番茄去皮后再烹饪,更容易出汁入味。另外番茄中的果酸能保护维生素C的稳定性,不用担心煮久了会被破坏。 ●虾米是海产品,有一定的咸味,所以使用虾米前,一定要清水浸泡半小时,浸泡后再清洗一遍,能有效去除本身的咸味。 3黄妈说..... 这道辅食菜肴不仅可以搭配米饭,还可以和面条同煮,快快起来给宝宝吃吧,如果你喜欢今天的辅食,记得分享给大家哦!

    花菜给宝宝吃的方法:番茄炒菜花,味道鲜美,营养价值高。花菜的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。

    把番茄和菜花一起加入搅拌机中。加入30g左右的清水,用搅拌机搅拌均匀。.打好的番茄菜花泥是这样的!PS:一定要将泥打的细致一些,一定避免有杂质噎到宝宝。如果是小宝宝吃,也可以用筛网过滤一下。