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2元菜谱一览表,机关单位食堂一周菜谱。

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法: 锅里放水,等水烧开后下翅,翅7成熟即可。冬天,尤其北方城市,现在生及物流的提高,虽然各种蔬菜都很丰富,但是主打蔬菜还是是萝卜、白菜比较多,其实这个季节,吃萝卜白菜也不如多吃它,绝对是很有营养的食品,那就是我们今天要说到的食材-豆腐,这可是老百姓家中最常见的,低脂高蛋白,营养非常丰富,而且多吃也不用担心胖呢,特别是价格还便宜,2元一块就能上1盘菜了,这次是用蒸制的方法来制作,非常简单,好吃还不上火哟。将处理好的豆腐放入蒸锅中,开启大火蒸制分钟,如图所示。、最后再将烧热的食用油,泼在葱丝上面,这样一道油泼蒸豆腐就制作好了,如图所示。

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机关单位食堂一周菜谱

简单菜谱家常菜法: 可乐翅 原料:翅中6-8个,可口可乐一小杯 调料:辣椒粉少许,孜然少许(成粒的孜然,不要粉末的)。 法: 锅里放水,等水烧开后下翅,翅7成熟即可。滤干水备用。

冬天,吃萝卜白菜不如吃它,低脂高蛋白,2元1盘,好吃不上火!

冬天,尤其北方城市,现在生及物流的提高,虽然各种蔬菜都很丰富,但是主打蔬菜还是是萝卜、白菜比较多,其实这个季节,吃萝卜白菜也不如多吃它,绝对是很有营养的食品,那就是我们今天要说到的食材-豆腐,这可是老百姓家中最常见的,低脂高蛋白,营养非常丰富,而且多吃也不用担心胖呢,特别是价格还便宜,2元一块就能上1盘菜了,这次是用蒸制的方法来制作,非常简单,好吃还不上火哟。

下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧,喜欢的小伙伴们不妨一起动手为家人来制作起来吧,即使新手小白,也可以轻松搞定,味道浓郁,很下饭哈。

【油泼蒸豆腐】

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食材用料:豆腐1块、葱1棵、老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺、糖1小勺、食用油适量

制作过程:

1、首先我们先将所需的食材全部准备好,食材超级简单,都是我们最常见的,所以制作也很简单哟,如图所示。

2、将准备好的豆腐,先用淡盐水清洗一下,去除一下豆腥味,然后控干水分,用筷子将其均匀地扎上眼,这样更方便入味,如图所示。

3、将处理好的豆腐放入蒸锅中,开启大火蒸制10分钟,如图所示。

4、再来制作一个调味汁:将老抽1小勺、生抽1勺、蚝油1小勺、糖1小勺混合放在一起,如图所示。

求简单菜谱

5、将上述混合在一起的调味品,搅拌均匀待用,如图所示。

6、再来处理一下葱,将其切成细细的葱丝即可,如图所示。

7、将切好的葱丝放在蒸好的豆腐中,蒸豆腐的时候,蒸出来的水,可以适当倒掉一些,如图所示。

8、将前面好的调味汁,浇在豆腐上,为了好看的话,其实最好是先浇调味汁,再放入葱丝,我正好相反了,大家操作的时候注意一下,如图所示。

9、锅中加入适量食用油,将其烧热,如图所示。

10、最后再将烧热的食用油,泼在葱丝上面,这样一道油泼蒸豆腐就制作好了,如图所示。

11、上桌即可开吃了,味道真的挺好的,试试哟。

【小贴士】

1、豆腐蒸制的时候,可以根据你所用的豆腐厚度,大小来灵操作。

2、喜欢吃辣的话,可以放入适量小米椒,最后用油一起泼上去即可。

更多的美味家常菜谱,敬请关注高高的美食天地,让我们大家一起动手起来吧,喜欢我分享的小伙伴们就请点赞、收藏、评论、转发一下吧!如果您有更好的法和创意,欢迎留言,我们一起来学习哦。

海带节炒肉 2元 展开 zhoujshuo | 发布于2007-09-15 举报| 评论 1 0 为您推荐: 菜谱大全 家常菜谱 冬季职工食堂菜谱 职工食堂的菜谱 公司食堂菜谱 食堂实用菜谱600例 适合食堂菜谱 政府职工食堂 政府食堂管理制度