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两岁的孩子挑食不爱吃蔬菜,该怎么办呢?,两岁多宝宝不爱吃蔬菜怎么做。

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这个实验表明,用比较喜欢的事物可以用来强化不太喜欢的事物,也就是今天我们所提到的“普雷马克原理”。这也是很多祖母对待孙子的法,所以有时又被称为“祖母原则”。2岁后,需要慢慢培养孩子良好的生习惯,此时我们就可以利用这一原理来安排孩子的日常生。相比直接给孩子规划日常作息时间,这种高低频动相结合的方式更有助于计划的执行。想要更好地发挥作用,运用这一方法时要注意3点。强化物的选择方法:观察孩子在有机会选择时,究竟选择什么样的动,然后按选择的可能性把这些行为排列出顺序。使用喜爱程度最大的强化物,能够发挥最佳的效果。而且人的喜好和观念是不断变化的。

两岁的孩子挑食不爱吃蔬菜,该怎么办呢?,两岁多宝宝不爱吃蔬菜怎么。

孩子不吃蔬菜怎么办?

在我孩子小的时候其实也不怎么爱吃蔬菜,因为孩子会觉得蔬菜又不是很香又不是很甜,感觉呢又绿绿的又不好看,所以孩子不爱吃,特别的正常。

文/颖妈,关注了解更多精彩!

有一段时间,颖宝不太喜欢吃青菜,吃饭的时候专捡肉吃,给她夹两片青菜,吃到最后还留在碗里。因为偏食,有时大便很难拉出来。

虽然关于便便的绘本读了不少,她也知道肠道需要纤维,知道多吃蔬菜的好处,但孩子的口味也在变,原来喜欢吃的就是不喜欢了。

后来我想到了一个方法,告诉她:吃两片青菜,可以多吃一块肉,结果孩子很乐意地接受了,每顿饭也能吃一些青菜了。如今她也基本不挑食了,很多种绿叶菜都爱吃。

两岁的孩子挑食不爱吃蔬菜,该怎么办呢?

两岁的孩子挑食不爱吃蔬菜,该怎么办呢?,两岁多宝宝不爱吃蔬菜怎么。

不少孩子都会经历一个挑食的阶段,孩子挑食厌食,家长很头疼,讲绘本、一次两种蔬菜、鼓励、诱导,各种方法都尝试了,收效甚微。如果用孩子最喜欢吃的、喜欢的事情来奖励,孩子可能就不会排斥。

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1959年,心理学家普雷马克了一个实验,他将一群孩子集聚起来,询问他们是喜欢吃糖果还是喜欢玩弹球游戏机。然后他将孩子们分为两组进行测验,发现:对于喜欢吃糖果的孩子,如果将糖果作为奖励,那么他们玩弹球游戏机的频率就会提高;喜欢玩弹球游戏机的孩子,如果将弹球游戏机作为奖励,可以提高其吃糖果的量。

这个实验表明,用比较喜欢的事物可以用来强化不太喜欢的事物,也就是今天我们所提到的“普雷马克原理”。

这也是很多祖母对待孙子的法,所以有时又被称为“祖母原则”。

对待孩子的挑食,我运用的就是这一原理。孩子喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜;不喜欢作业,喜欢看电视,此时就可以利用高频动(喜欢的事)来强化频率低(不太喜欢的事)的动,从而促进低频动的发生。

2岁后,需要慢慢培养孩子良好的生习惯,此时我们就可以利用这一原理来安排孩子的日常生。

比如:

刷好了牙才能吃早饭;

吃完了午餐,才可以吃零食;

练习一小时的钢琴后,才可以出去玩;

完成了当天的作业,就可以看半小时动画片;

早睡早起,周末才能去游乐场;

再结合具体时间安排,就是一张完美的成长自律时间表了。

相比直接给孩子规划日常作息时间,这种高低频动相结合的方式更有助于计划的执行。

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期待孩子配合完成某些任务,我们都可以尝试运用“普雷马克原理”。想要更好地发挥作用,运用这一方法时要注意3点。

(一)不能颠倒顺序

想要强化不太喜欢的动,我们一定要注意高频动与低频动的先后顺序,也就是一定要先完成低频动,再去完成高频动,才能发挥起激励作用。

举个例子:孩子有家庭作业,但这时他却想看电视。这个时候我们就可以跟孩子商量,只有先完成了家庭作业,才能看电视。如果让孩子先看动画片,她就没有时间去完成作业,也没动力去作业了。

不注意高频动与低频动的顺序,强化也就起不到作用。可能还会让孩子有愧疚的心理。

(二)强化物选取不恰当

在选取强化物的时候,一定要选择孩子最喜欢的动。强化物的选择方法:观察孩子在有机会选择时,究竟选择什么样的动,然后按选择的可能性把这些行为排列出顺序。

比如通过与孩子的沟通,了解孩子最喜爱的事物的顺序是吃糖果、看动画片、去游乐场,强度由高到低,最喜欢的是吃糖,第三喜欢的是去游乐场。如果此刻需要孩子去学英语,那么我们就可以选择前两种,吃糖果、看动画片来进行强化。使用喜爱程度最大的强化物,能够发挥最佳的效果。

(三)定期更换强化物

任何强化物,如果经常使用的孩子可能也会厌烦。而且人的喜好和观念是不断变化的。这个阶段最喜欢的事物,下一阶段可能就不喜欢了。

所以我们需要定期对孩子的喜好进行重新排序,以便更好地强化低频动。

以上就是普雷马克原理的使用技巧,你学会了吗?

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我是颖妈,心理咨询师,育儿达人,多平台应邀优质创作者,专注育儿干货和儿童早教心理知识分享,喜文字,乐分享,我手写我心,喜欢记得关注转发哦!

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引导孩子吃蔬菜过程中要注意以下五件事:(1)喂蔬菜与母乳要相隔1―2小时,以免互相影响。(2)宝宝饥饿时,先喂蔬菜,再喂其它食物。(3)孩子如有一两次不肯吃,不能就此断定孩子不爱吃蔬菜,隔一天再试试。